డైలీ కరెంట్ అఫైర్స్ – 26 జనవరి 2026 (తెలుగు | పేజీ 2)

UPSC | State PSC | SSC | Group Exams కోసం

---

🎓 విద్య & నైపుణ్య అభివృద్ధి

జాతీయ అభివృద్ధికి విద్య కీలక ఆధారం. 2026లో విధానాల దృష్టి నైపుణ్యాధారిత విద్య, వృత్తి శిక్షణ మరియు డిజిటల్ లెర్నింగ్ వైపు కేంద్రీకృతమైంది.

యువత ఉద్యోగయోగ్యత పెంపొందించేందుకు శిక్షణా కార్యక్రమాల విస్తరణ ప్రాధాన్యతగా కొనసాగుతోంది.

---

🩺 ఆరోగ్యం & పోషణ

ప్రజారోగ్యాన్ని జాతీయ సంపదగా పరిగణిస్తూ, ప్రాథమిక ఆరోగ్య సేవలు, పోషకాహార భద్రత మరియు నివారణాత్మక వైద్యం పై దృష్టి పెరిగింది.

గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఆరోగ్య సేవల ప్రాప్యతను మెరుగుపర్చే చర్యలు తీవ్రతరమయ్యాయి.

---

🏘️ గ్రామీణ–పట్టణ అభివృద్ధి

సమతుల్య అభివృద్ధి కోసం గ్రామీణ–పట్టణ అనుసంధానాన్ని బలోపేతం చేసే విధానాలు అమలవుతున్నాయి.

గృహనిర్మాణం, తాగునీరు, పారిశుధ్యం మరియు రవాణా సదుపాయాల విస్తరణకు ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నారు.

---

⚖️ న్యాయవ్యవస్థ & ప్రజాస్వామ్యం

ప్రజాస్వామ్య వ్యవస్థలో న్యాయవ్యవస్థ కీలక స్థంభం. న్యాయానికి సులభ ప్రాప్తి, వేగవంతమైన విచారణ మరియు సాంకేతిక వినియోగం పై దృష్టి కొనసాగుతోంది.

న్యాయ స్వతంత్రత రాజ్యాంగ పరిరక్షణకు ఆధారంగా నిలుస్తోంది.

---

📝 పరీక్షల దృష్ట్యా ముఖ్యాంశాలు

• నైపుణ్య విద్య – ఉద్యోగ సృష్టికి మూలం
• ప్రాథమిక ఆరోగ్యం – సామాజిక స్థిరత్వం
• గ్రామీణ–పట్టణ సమతుల్యం – సుస్థిర అభివృద్ధి
• న్యాయ స్వతంత్రత – ప్రజాస్వామ్య రక్షణ

---

— Shaktimatha Today : Daily Current Affairs
తెలుగు ఎడిషన్ | పేజీ 2 | Exam Focused

 

డైలీ కరెంట్ అఫైర్స్ – 26 జనవరి 2026 (తెలుగు | పేజీ 1)

UPSC | State PSC | SSC | Group Exams కోసం

---

🇮🇳 జాతీయ వ్యవహారాలు

2026 జనవరి 26న దేశవ్యాప్తంగా గణతంత్ర దినోత్సవం అత్యంత ఘనంగా జరుపబడింది. భారత రాజ్యాంగం అమలులోకి వచ్చిన చారిత్రక సందర్భాన్ని గుర్తు చేస్తూ, జాతీయ ఐక్యత మరియు ప్రజాస్వామ్య విలువల ప్రాముఖ్యతను ఈ రోజు మరోసారి నొక్కిచెప్పింది.

రాజ్యాంగ విలువలను ప్రజల జీవితాల్లో అమలు చేయడం సుస్థిర పాలనకు అత్యవసరంగా భావించబడుతోంది.

---

🏛️ పాలన & రాజ్యాంగ అంశాలు

ప్రభుత్వ విధానాల్లో సుపరిపాలన, పారదర్శకత, జవాబుదారీతనం ముఖ్య మార్గదర్శక సూత్రాలుగా అమలవుతున్నాయి.

రాజ్యాంగంలోని మౌలిక హక్కులు మరియు మౌలిక కర్తవ్యాల మధ్య సమతుల్యత జాతీయ అభివృద్ధికి ఆధారంగా నిలుస్తోంది.

---

💰 ఆర్థిక పరిణామాలు

భారత ఆర్థిక వ్యవస్థలో మౌలిక సదుపాయాల అభివృద్ధి, ఉద్యోగ సృష్టి, డిజిటల్ ఆర్థిక వ్యవస్థ ప్రధాన దృష్టికోణాలుగా ఉన్నాయి.

ప్రభుత్వ వ్యయ నియంత్రణతో పాటు సామాజిక సంక్షేమ కార్యక్రమాల విస్తరణకు ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు.

---

 పర్యావరణం & ప్రజారోగ్యం

పర్యావరణ పరిరక్షణను జీవన హక్కుతో అనుసంధానిస్తూ, కాలుష్య నియంత్రణ, పునరుత్పాదక శక్తి వినియోగం, వాతావరణ మార్పు నివారణ చర్యలు ముఖ్యంగా చర్చకు వస్తున్నాయి.

ప్రజారోగ్య రంగంలో నివారణాత్మక వైద్యం మరియు ప్రాథమిక ఆరోగ్య సేవల బలోపేతంపై దృష్టి కొనసాగుతోంది.

---

📝 పరీక్షల దృష్ట్యా ముఖ్యాంశాలు

• గణతంత్ర దినోత్సవం – రాజ్యాంగ ప్రాముఖ్యత
• సుపరిపాలన – పారదర్శకత & జవాబుదారీతనం
• ఆర్థిక అభివృద్ధి – మౌలిక సదుపాయాలు
• పర్యావరణ రక్షణ – సుస్థిర అభివృద్ధి

---

— Shaktimatha Today : Daily Current Affairs
తెలుగు ఎడిషన్ | పేజీ 1 | Exam Focused

 

 Day 5 : உண்மையான தன்னம்பிக்கை உருவாகுவது எப்படி?

நேற்று நாம் தன்னம்பிக்கை vs அகந்தை பற்றி தெளிவாக புரிந்துகொண்டோம். இன்று முக்கியமான கேள்வி:

“உண்மையான தன்னம்பிக்கை உருவாகுவது எப்படி?”

---

 ஒரு சின்ன உண்மை

தன்னம்பிக்கை என்பது பிறர் பாராட்டினால் மட்டும் வரும் ஒன்றல்ல. அது உள்ளே மெதுவாக வளர்கிற ஒரு சக்தி.

அதிகமாக பேசும் நபருக்கு அதிக தன்னம்பிக்கை இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அதேபோல் அமைதியான நபருக்கு தன்னம்பிக்கை இல்லை என்ற அர்த்தமும் இல்லை.

உண்மையான தன்னம்பிக்கையின் அடித்தளம்

உண்மையான தன்னம்பிக்கை மூன்று அடிப்படைகளில் உருவாகிறது:

• சுய நம்பிக்கை – “நான் முயற்சி செய்ய முடியும்”
• சுய ஏற்றுக்கொள்வது – “நான் பூரணமல்ல, ஆனால் வளர்கிறேன்”
• சுய கட்டுப்பாடு – “என் செயல்கள் என் கட்டுப்பாட்டில்”

👉 இவை மூன்றும் சேர்ந்தால் 👉 தன்னம்பிக்கை தானாக உருவாகும்

ஒரு சிறிய கதையால் புரிந்துகொள்வோம்

ஒரு மாணவன் இருந்தான். அவன் மேடையில் பேச அஞ்சுவான். ஒவ்வொரு முறையும் தோல்வி, அவமானம், பயம்.

ஒரு நாள் அவன் முடிவு செய்தான்: “நான் சிறப்பாக பேச வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் பேச முயற்சி செய்வேன்”.

அவன் தினமும் 2 நிமிடம் பேச ஆரம்பித்தான். தவறுகள் செய்தான். சிரிப்பும் வந்தது.

ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் அவன் உள்ளே ஒரு நம்பிக்கை உருவானது.

அந்த நம்பிக்கையே உண்மையான தன்னம்பிக்கை.

 போலி தன்னம்பிக்கை vs உண்மையான தன்னம்பிக்கை

போலி தன்னம்பிக்கை	உண்மையான தன்னம்பிக்கை
காட்டிக்கொள்வது	உள்ளே உறுதி
பிறர் கருத்தில் சார்ந்தது	சுய மதிப்பில் நிலைத்தது
நிலையற்றது	நிலையானது

 Day 5 – நடைமுறை பயிற்சி

இன்று இந்த மூன்று செயல்களை மட்டும் செய்யுங்கள்:

1. நீங்கள் பயப்படும் ஒரு சிறிய செயலை தேர்ந்தெடுங்கள்
2. பூரணமாக செய்ய வேண்டாம் – முயற்சி மட்டும் செய்யுங்கள்
3. முடிந்ததும் உங்களை நீங்களே பாராட்டுங்கள்

👉 முயற்சியை மதிப்பது 👉 தன்னம்பிக்கையை உருவாக்கும்

 இன்று நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்

“தன்னம்பிக்கை பிறரிடம் இருந்து வருவதில்லை, அது உங்கள் முயற்சியில் இருந்து வருகிறது.”

“சிறிய வெற்றிகளை மதிப்பவன் பெரிய நம்பிக்கையை உருவாக்குவான்.”

 

 Day 4 : தன்னம்பிக்கை vs அகந்தை

நேற்று நாம் தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது பற்றி பேசினோம். இன்று அதைவிட நுண்ணிய ஆனால் ஆழமான விஷயம் – தன்னம்பிக்கை (Self-Respect) மற்றும் அகந்தை (Ego) இன் வேறுபாடு.

---

ஏன் இந்த குழப்பம் வருகிறது?

பலர் அகந்தையை தன்னம்பிக்கை என்று நினைக்கிறார்கள். அதேபோல், அமைதியான தன்னம்பிக்கையை பலவீனம் என்று தவறாக மதிப்பிடுகிறார்கள்.

இந்த குழப்பம் நீங்காவிட்டால், உறவுகளும் வளர்ச்சியும் இரண்டும் பாதிக்கப்படும்.

 தன்னம்பிக்கை என்றால் என்ன?

தன்னம்பிக்கை என்பது – “நான் என்னை மதிக்கிறேன், மற்றவர்களையும் மதிக்கிறேன்” என்ற உள்ளார்ந்த நிலை.

• தன் எல்லைகளை அறிதல்
• அவமானத்தை அமைதியாக மறுப்பது
• தவறு செய்தால் ஒப்புக்கொள்வது
• மற்றவர்களை இழிவுபடுத்த தேவையில்லை

👉 தன்னம்பிக்கை அமைதியாக இருக்கும் 👉 ஆனால் அது உறுதியானது

🔥 அகந்தை என்றால் என்ன?

அகந்தை என்பது – உள்ளே இருக்கும் பயத்தை வெளியில் கடுமையாக மறைப்பது.

• எப்போதும் தான் சரி என்று நிரூபிக்க முயற்சித்தல்
• விமர்சனத்தை அவமானமாக எடுத்துக்கொள்வது
• மற்றவர்களை தாழ்த்திப் பேசுதல்
• “நான் இல்லையெனில் இவர்கள் இல்லை” என்ற எண்ணம்

👉 அகந்தை சத்தமாக இருக்கும் 👉 ஆனால் உள்ளே அது பலவீனம்

⚖️ முக்கியமான வேறுபாடு

தன்னம்பிக்கை	அகந்தை
அமைதி	அதிரடி
ஏற்றுக்கொள்ளும் தன்மை	எதிர்ப்பு
மன உறுதி	மன பயம்

✍️ Day 4 – உள்ளார்ந்த சிந்தனை

இன்று இந்த கேள்விகளை உங்களிடம் கேளுங்கள்:

1. நான் அமைதியாக எல்லை வைக்கும் இடங்கள் எவை?
2. எந்த சூழலில் நான் தேவையில்லாமல் கடுமையாக பேசுகிறேன்?
3. அது தன்னம்பிக்கையா? அல்லது அகந்தையா?

👉 உண்மையான வலிமை சத்தமிடாது 👉 அது நிலைத்திருக்கும்

🌟 இன்று நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்

“தன்னை மதிப்பவன் மற்றவர்களை அவமதிக்க மாட்டான்.”

“அகந்தை பாதுகாப்பு கவசம், தன்னம்பிக்கை உண்மையான சக்தி.”

 

 Day 3 : தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது (Self Acceptance)

நேற்று நாம் சுய விழிப்புணர்வு பற்றி பேசினோம். இன்று அதற்கு அடுத்த மிக முக்கியமான படி – தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது.

---

🪞 தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது என்றால் என்ன?

தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது என்பது “நான் பூரணமானவன்” என்று பொய் சொல்லிக்கொள்வது அல்ல.

அது, “ஆம்… எனக்குள் குறைகளும் உள்ளன, அதே நேரத்தில் மதிப்பும் உள்ளன” என்று உண்மையை அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்வது.

பலர் மாற்றம் அடைய முடியாததற்கான காரணம் – தன்னை வெறுப்பது.

❌ தன்னை ஏற்றுக்கொள்ளாத வாழ்க்கை

• எப்போதும் தன்னை குறை சொல்லுதல்
• மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுதல்
• “நான் போதுமானவன் இல்லை” என்ற எண்ணம்
• உள்ளுக்குள் நிரந்தர சோர்வு

தன்னை ஏற்றுக்கொள்ளாமல் உலகத்தை வெல்ல முயல்வது, உள்ளே உடைந்து கொண்டே வெளியில் ஓடுவது போன்றது.

 தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது ஏன் அவசியம்?

நீங்கள் உங்களை ஏற்றுக்கொண்ட நாளே,

• தன்னம்பிக்கை உருவாகும்
• பிறர் கருத்துகள் குறைவாக தாக்கும்
• மாற்றம் பயமாக தோன்றாது
• உள்ளார்ந்த அமைதி பிறக்கும்

தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது முடிவல்ல, அது மாற்றத்தின் தொடக்கம்.

✍️ Day 3 – உள்ளார்ந்த பயிற்சி

இன்று இந்த 3 விஷயங்களை எழுதுங்கள்:

1. நான் என்னை பற்றி எப்போதும் குறை கூறும் ஒன்று
2. அந்த குறை ஏன் உருவானது?
3. அதையும் ஏற்றுக்கொண்டு நான் முன்னேற முடியுமா?

👉 குறை = தோல்வி அல்ல 👉 ஏற்றுக்கொள்வது = சரணடைதல் அல்ல

இன்று நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்

“நீங்கள் உங்களை எதிரியாக பார்க்கும் வரை, உங்கள் வாழ்க்கை அமைதியாக மாறாது.”

“தன்னை ஏற்றுக்கொண்டவனே, உலகத்தை எதிர்கொள்ளத் தயாராகிறான்.”

 

 Day 2 : சுய விழிப்புணர்வு (Self Awareness)

நேற்று நாம் ஒரு முடிவை எடுத்தோம் – “நான் மாற வேண்டும்” என்ற முடிவு.

இன்று அந்த மாற்றத்திற்கான அடித்தளம் பற்றி பேசப்போகிறோம். அதன் பெயர் தான் சுய விழிப்புணர்வு.

---

 சுய விழிப்புணர்வு என்றால் என்ன?

சுய விழிப்புணர்வு என்பது நம்மை பற்றி மற்றவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதை அறிதல் அல்ல. நம்மை நாம் உண்மையாகப் பார்க்கும் திறன்.

நாம் யார்? நாம் எப்படி சிந்திக்கிறோம்? நாம் ஏன் அதே தவறுகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறோம்?

இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்கள் தான் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற ஆரம்பிக்கும்.

 சுய விழிப்புணர்வு இல்லையென்றால்?

• எல்லாவற்றிற்கும் பிறரை குறை சொல்வோம்
• நம்முடைய தவறுகளை பார்க்க முடியாது
• மாற்றம் வேண்டுமென்று சொல்வோம், ஆனால் செய்யமாட்டோம்
• அதே வாழ்க்கை – அதே சிரமங்கள்

பலருக்கு வாழ்க்கை மாற்றம் நடக்காததற்கு அறிவு குறைபாடு காரணம் அல்ல, சுய விழிப்புணர்வு இல்லாததே காரணம்.

 சுய விழிப்புணர்வு எப்படி வளர்கிறது?

இது ஒரே நாளில் வரும் திறமை அல்ல. ஆனால் தினமும் சிறிது பயிற்சி செய்தால் வளர்கிறது.

• உங்கள் எண்ணங்களை கவனியுங்கள்
• உங்கள் உணர்வுகளை மறைக்க வேண்டாம்
• “நான் ஏன் இப்படிச் செய்தேன்?” என்று கேளுங்கள்
• உங்களை நீங்களே ஏமாற்றாதீர்கள்

✍️ Day 2 – சுய சிந்தனை (Reflection Task)

இன்று அமைதியான 10 நிமிடங்களில் இந்த கேள்விகளுக்கு பதில் எழுதுங்கள்:

1. எனக்கு அதிகமாக கோபம் வருவது எப்போது?
2. நான் அடிக்கடி தவிர்க்கும் உண்மை என்ன?
3. என் வாழ்க்கையில் திரும்பத் திரும்ப நடக்கும் பிரச்சனை எது?

👉 நேர்மையாக எழுதுங்கள். இது யாருக்கும் காட்ட வேண்டிய பதில் அல்ல. உங்களுக்கான உண்மை.

 இன்று நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்

“நம்மை நாம் புரிந்து கொண்ட நாளே, உண்மையான மாற்றம் தொடங்குகிறது.”

 

 Day 1 : தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு முதல் படி

ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கை மாற்றம் ஒரே நாளில் நடக்காது. ஆனால் ஒரு நாள் முடிவு வாழ்க்கையின் திசையை மாற்றிவிடும்.

 தனிப்பட்ட வளர்ச்சி என்றால் என்ன?

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி என்பது வெளியில் காட்டும் தோற்றம் அல்ல. அது உள்ளிருந்து உருவாகும் மாற்றம்.

• நம்மை நாமே புரிந்து கொள்வது
• நம்முடைய பழக்கங்களை கவனிப்பது
• எண்ணங்களை சீரமைப்பது
• ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது சிறிதாக முன்னேறுவது

 ஏன் இதை தொடங்க வேண்டும்?

பலர் வாழ்க்கையில் தோல்வியடைவதற்கான காரணம் திறமை இல்லாதது அல்ல, தன்னம்பிக்கை மற்றும் தெளிவு இல்லாததே.

இந்த தொடரில் நாம்:

• தன்னம்பிக்கையை கட்டியெழுப்புவோம்
• பயத்தை அடையாளம் காண்போம்
• ஒழுக்கம் மற்றும் தொடர்ச்சியை வளர்ப்போம்
• உண்மையான மாற்றத்தை உருவாக்குவோம்

✍️ Day 1 – சுய சிந்தனை (Reflection)

இன்று நீங்கள் உங்களிடம் கேட்க வேண்டிய 3 கேள்விகள்:

1. நான் என்ன மாதிரியான மனிதராக மாற விரும்புகிறேன்?
2. என் வாழ்க்கையில் என்ன மாற்றம் தேவை?
3. என்ன பழக்கம் என்னை பின்னுக்கு இழுக்கிறது?

👉 இந்த கேள்விகளுக்கு பதில் எழுதுங்கள். எழுதுவது தான் மாற்றத்தின் முதல் படி.

 இன்று நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்

“நீங்கள் மாற முடிவு செய்த நாளே, உங்கள் பழைய வாழ்க்கை முடிவடைகிறது.”