மைண்ட்செட் ரீசெட் – Day 10
உங்கள் சுற்றுப்புறம் (Environment) உங்கள் Mindset-ஐ எப்படி பாதிக்கிறது?
பலர் நினைப்பது:
“என் பிரச்சனை என் மனசு தான்.”
ஆனால் உண்மை:
உங்கள் சுற்றுப்புறம் உங்கள் மனநிலையை மெதுவாக வடிவமைக்கிறது.
Environment என்றால் என்ன?
Environment என்பது
- நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் இடம்
- நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்கும் மக்கள்
- நீங்கள் கேட்கும் வார்த்தைகள்
- நீங்கள் பயன்படுத்தும் சாதனங்கள்
இவை அனைத்தும் உங்கள் சிந்தனையை பாதிக்கின்றன.
சுற்றுப்புறத்தின் மறைமுக தாக்கம்
Environment
- உங்களை உற்சாகப்படுத்தலாம்
- அல்லது மெதுவாக தளர்த்தலாம்
நீங்கள் உணராமல், அது உங்கள் தரத்தை குறைத்துவிடலாம்.
புத்திசாலிகள் என்ன செய்கிறார்கள்?
அவர்கள்
சுற்றுப்புறத்தை தங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்றபடி மாற்றுகிறார்கள்.
- திசைதிருப்பும் விஷயங்களை குறைப்பது
- ஊக்கமளிக்கும் மனிதர்களுடன் இருப்பது
- அறிவை ஊட்டும் உள்ளடக்கம் தேர்வு செய்வது
கடினமான உண்மை
நீங்கள் மாற முயற்சி செய்யலாம்.
ஆனால் சுற்றுப்புறம் மாறவில்லை என்றால், மாற்றம் நீடிக்காது.
சுற்றுப்புறம் மாற்றம் — நிலையான மாற்றம்.
இன்றைய பயிற்சி
இன்று உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில்
ஒரு சிறிய மாற்றம் செய்யுங்கள்.
- ஒரு தேவையில்லா App நீக்குங்கள்
- ஒரு ஊக்கமளிக்கும் பக்கத்தை பின்தொடருங்கள்
- உங்கள் வேலை இடத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்
சிறிய மாற்றம் — பெரிய விளைவு.
நாளை (Day 11):
Self-Talk உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி மாற்றுகிறது?
— Mindset Reset Series | Shaktimatha Learning —
📚 Shaktimatha Learning
Health • Mind • Skills • Career • Life Education
No comments:
Post a Comment