Day 5: ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಸೆಯಿಂದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು?
ಬಹುತೇಕ ಜನರ ಗುರಿಗಳು ಆಸೆಯಲ್ಲೇ ಆರಂಭಿಸಿ ಆಸೆಯಲ್ಲೇ ಅಂತ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಗುರಿ ಸಫಲವಾಗಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕು.
1️⃣ ಆಸೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ಆಸೆ: “ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕು”
ಗುರಿ: “ಮುಂದಿನ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿತು,
ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ.”
ಗುರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯ + ದಿಕ್ಕು + ಕಾರ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ.
2️⃣ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ
ದೊಡ್ಡ ಗುರಿ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವೆನಿಸುತ್ತದೆ.
- ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷ ಕಲಿಕೆ
- ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಸಣ್ಣ ಸಾಧನೆ
- ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪರಿಶೀಲನೆ
3️⃣ “ನಾಳೆ” ಎನ್ನುವ ಪದವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
“ನಾಳೆ ಶುರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ” ಎನ್ನುವುದು ಗುರಿಯ ಶತ್ರು.
ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬದಲಾಗಬೇಕಾದರೆ ಇಂದೇ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆ ಕಡ್ಡಾಯ.
4️⃣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿಸಿ
ಒಂದೇ ದಿನದ ಪ್ರೇರಣೆ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ.
5️⃣ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ
“ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದಾಗ ಶುರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ” ಎನ್ನುವವರು ಬಹುತೇಕ ಎಂದಿಗೂ ಶುರು ಮಾಡಲ್ಲ.
ಅಪೂರ್ಣವಾದ ಆರಂಭವೂ ಶುರು ಮಾಡದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ.
ಇಂದಿನ ಕ್ರಿಯಾ ಅಭ್ಯಾಸ
- ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
- ಅದನ್ನು 3 ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ
- ಇಂದೇ ಮೊದಲ ಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭಿಸಿ
🌟 Day 5 ಸಂದೇಶ:
ಗುರಿ ನಿಮಗೆ ಕನಸು ಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.
No comments:
Post a Comment